Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 225,75g.
Abendessen: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Babat Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Onde Onde, Bakwan, Tahu Isi, Pepaya. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Gigi_1204's Gewichtsverlauf
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