Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakpao, ELVAN TODAY CROISSANT, Alpukat, GREEK Plain. Mittagessen: Pepaya, Jus Strawberry, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Abendessen: PINDEKAAS DIET MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, Nasi Merah, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Telur. Snacks/Sonstiges: Teh Herbal, Bio Kul GREEK Plain. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|