|
Конечно желаемый вес совсем не 87 кг, а 65 кг, просто решила сразу не пухать организм такими внушительными цифрами. И всё бы шло хорошо, но врач назначил гормональное лечение и всё.... понеслось, чувствую как превращаюсь в овощ, энергия пропала, всё время вялось, тренироваться сил нет, на трени хожу, но такое чувство что на каком-то автомате... и самое страшное вес потихоньку пополз вверх... буду надеяться что это вода, и что за пару дней пройдет(((
|
88,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 77,59g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Energy Diet Мюсли Экзотик, Белый Город Молоко 2.5%. Abendessen: Мёд, Грецкие Орехи, На Зубок Фундук, Energy Diet Draineffect. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Куриное Филе, Виноград, Хлебец, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Томаты Вяленые, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|