Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Pınar Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Doğanay Şalgam Suyu, Izgara Tavuk, Ekmek, Ayran. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Yaşam Yağlı Gevrek, Elma. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enessamed's Gewichtsverlauf
|