Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2012
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2012:
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1128 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: sugar, Cappuccino, muesli, yogurt. Mittagessen: cheese, bread. Abendessen: Cordial or Liqueur, Plain or Buttermilk Biscuits, Sugar, Cappuccino. Snacks/Sonstiges: cracker, yogurt, nescafe, sugar, milk. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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