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man teman fs bagusnya liat yg ini ato sama gramnya juga ya? ini total konsum saya hari ini udah begah ga mampu nyampe 1300 hehe
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1114 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Pepaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Kangkung, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak. Abendessen: Buah Naga, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: WRP Diet Tea, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Pisang, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lilis.naya's Gewichtsverlauf
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