Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
99,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:
1586 kcal Fett: 66,28g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 139,10g.   Frühstück: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Abendessen: Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Alface, Carrefour Pão de Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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