Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Драники, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Чеддер, SPAR Запеканка Творожная. Mittagessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Свекла Вареная, Вареная Курица без Кожи. Abendessen: Булочные Вольчека Графские Развалины, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Особый, Ананас, Gold Food Кешью Жареный. mehr...
|
|
1936 kcal
|
Bewegung:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|