Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 12,49g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: 纯酸奶（低脂）, 煮鸡蛋, 花卷. Mittagessen: 苹果, 鸡胸肉（不吃皮）, 白米粥. Abendessen: 苹果汁, 橙子, 花卷. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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809336905's Gewichtsverlauf
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