Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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117 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 88,03g | Eiw: 165,53g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Abendessen: Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Дружба Плавленный Сырок, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mr. Михаил's Gewichtsverlauf
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