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alhamdulilah turun 5 ons dalam 4 hari ini
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Alpukat. Mittagessen: Tropicana Slim Canola Oil, Ikan, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Mangga, Wortel Dimasak, Kangkung. Abendessen: Soyjoy Almond & Chocolate, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Kacang Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Diamond Guava Juice, Roti Gandum 100%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lilis.naya's Gewichtsverlauf
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