Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 241,86g.
Frühstück: Клубника с Сахаром, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные, Смесь Сушеных Фруктов, Мёд, Печень Говяжья Жареная, Горошница, Салат из Капусты с Соусом. Abendessen: Банан, Котлеты из Индейки, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Клубника с Сахаром, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
failgal's Gewichtsverlauf
|