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hari ke dua, dietnya...semoga masih bisa bertahan,..semoga ga boring ngejalaninnyA
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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378 kcal
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Fett: 8,36g | Eiw: 19,68g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Jagung Rebus, Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan). Abendessen: Tahu Goreng, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Nove_lia's Gewichtsverlauf
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