Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 240,95g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: Santa Clara Leche Light, Fresas, Arándanos, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Mittagessen: Tía Rosa Tortillinas, Brócoli, Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesquik, Santa Clara Leche Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Metamucil Metamucil sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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