Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 8,85g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Radishes , Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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