schlankeelke's Notizen, 23 Okt 18

rindersuppe

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2018:
1280 kcal Fett: 16,85g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 197,85g.   Frühstück: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Mittagessen: Kiwi, Rucola, Rote Zwiebeln, Sojasoße, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Kirschtomaten, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Armada Thunfisch. Abendessen: Lorenz Salzstangen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Rindsuppe, Haribo Lakritzschnecke, Chupa Chups Lollipop. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, REWE Reiswaffel. mehr...
2028 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😋👍 
23 Okt 18 vom Mitglied: schockokrossi
😋 lecker, erinnert mich an meine Oma 👍 
23 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
Sehr würzig und ganz wenig Kalorien....genau das richtig bei dem kommenden Wetter....🤣 
23 Okt 18 vom Mitglied: schlankeelke
Wie hast du's gemacht? Sieht lecker aus. 
24 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
Die sieht lecker aus! 
28 Okt 18 vom Mitglied: borboleta#

     
 

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