Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1533 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Café, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres. Mittagessen: Turini Sauce Poivron Aubergine, Carrefour Steak Haché 5%, Haricots Verts(Congelés), Taureau Ailé Riz Thaï . Abendessen: Oignons, Carrefour Pain au Seigle, Oeuf, Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Delisse Fromage Blanc 3%, Banane. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nownow88's Gewichtsverlauf
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