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sempet stag 1 bulan an.. naikin kalori harian dari biasanya.. udh 3 hari alhamdulillah turun... 😍😍
mudh2an ga php.. 😆😆
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54,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Chicken Nugget, Tahu Isi, Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Kacang Hijau Dimasak. Mittagessen: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Gado Gado. Abendessen: Gado Gado, Dua Kelinci Sukro Original, Sawi, Shirataki Mie Basah Matang, Super Bihun Super Bihun Kuah, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Melon, Rempeyek, Rebo Kuaci Original. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fauziahismah's Gewichtsverlauf
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