Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 74,80g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Льняные Семена. Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Избенка Запеканка Творожная 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик))'s Gewichtsverlauf
|