Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3249 kcal
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Fett: 106,10g | Eiw: 214,43g | Kohlh: 347,71g.
Frühstück: Kiwi, Lidl Nems au Crabe, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Pavé de Boeuf. Mittagessen: Lidl Filet de Poulet, Huile d'Olive, Barilla Torsades, Poivrons, Myprotein Oméga 3. Abendessen: Soupe, Le Gaulois Cuisses de Poulet Rôties, Green Grocer's Haricots Verts, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Flocons d'avoine. Snacks/Sonstiges: Pomme, Oeuf. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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