|
Не знаю как так получилось)) ем обычно, даже иногда сладкое, тренеруюсь без фанатизма сейчас, вообще не поню когда я стольковесила, если только в лет 18🙈 ..но думаю это не надолго, видимо вода гуляет тудым сюдым😬
|
56,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 63,99g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Печеное Яблоко без Сахара, Myllyn Paras Овсяная Каша, Gold Food Кешью Жареный, Цех 85 Натуральный Йогурт 4%. Mittagessen: Вареная Курица без Кожи, Компас Здоровья Суп-Пюре Томатный. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Говядина Постная, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|