|
Обед не планировала, но аппетит после тренировки зверский, регила не мучится и поесть. Нафото обжареный с зеленью, помидорами и яйцом говяжий фарш. Даша заразила всех этим блюдом, я тоже не удержалась и приготовила) Вкусно!
|
1999 kcal
|
Fett: 172,47g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 34,34g.
Frühstück: Scivation Xtend, Parmalat Сливки 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Запеканка, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Now Sports MCT Oil, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Рузская Сметана 25%, Sports Research Collagen Peptides Vanilla. Mittagessen: Арахисовая паста с фундуком, Кинза, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Billa Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Abendessen: Арахисовое печенье с шоколадом, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Сердечки с чесноком и сметаной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|