|
Daha öğlen yemeğinde fiber 80 e gelmiş :) akşama 100 olur herhalde
|
3235 kcal
|
Fett: 107,52g | Eiw: 247,79g | Kohlh: 366,65g.
Frühstück: Yumurta, Koska Tahin, Pankek, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Böğürtlen. Mittagessen: Turşu, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş), Tavuk Göğüs Eti, Dukan Bisküvi. Abendessen: Böğürtlen, Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Light Yoğurt, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Somon, Sarelle Şeker İlavesiz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Burger King Külah Dondurma. mehr...
|
|
 Kommentare
bravo :) b u 80 gr. fiberi neye borçluyuz?
24 Okt 18 vom Mitglied: yazbittii
|
Yulaf Meksika fasulyesi dukan bisküvi
24 Okt 18 vom Mitglied: lostpoison
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lostpoison's Gewichtsverlauf
|