Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
68 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2018:
1836 kcal Fett: 100,66g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 154,61g.   Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Mittagessen: Sambal Goreng, Petai, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Nasi Goreng. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...



     
 

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