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體重49.6kg
BMI18.7
體脂肪率25.2%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1129kcal
內臟脂肪2
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49,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 84,81g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 271,43g.
Mittagessen: 泡菜, 辛拉麵, Egg. Abendessen: 盛香珍 法國薄酥, 越南牛肉湯河粉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. Snacks/Sonstiges: 喜年來 金牛角-海鹽玉米. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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