Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Świeży Makaron (Ugotowany). Mittagessen: Dega Paprykarz Szczeciński, Bułka z Ziarnami. Abendessen: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Hortex Warzywa na Patelnię. Snacks/Sonstiges: Cukier, Kisiel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justa791's Gewichtsverlauf
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