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菜:360克 豬肉:110克 地瓜:70克 柚子120克 ps.辣椒超級辣!!
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1716 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 173,61g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: 番茄醬, 高麗菜, 吐司, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 荷包蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 苦瓜炒蛋, 炒香姑, 炒香姑, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 地瓜, 柚子. Abendessen: 小黃瓜, 劍旗魚, 義美 傳統板豆腐, 炒四季豆, 雞胸肉（油炸或煎）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 康健生機 黑豆, 紅蘋果. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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