Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: 安佳 有鹽奶油 (10克), 全聯 鮮奶吐司, 壽司, 黑咖啡. Mittagessen: Ikea 馬鈴薯泥, 木耳, 炒金針菇, 水煮蛋, 水煮肉片, 青花菜. Abendessen: 中華 雞蛋豆腐, 頂好 豬絞肉, 四季豆, 水煎包, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 總統牌 無鹽奶油, 黑胡椒. Snacks/Sonstiges: MOS 寶島水果冰茶. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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