Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Рахат Темный Шоколад 65%, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Креветки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Перекресток Самса с Говядиной , Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Лента Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Рахат Темный Шоколад 65%, Банан. mehr...
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Gewenka's Gewichtsverlauf
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