Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
|
109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5600 kcal
|
Fett: 226,37g | Eiw: 200,30g | Kohlh: 687,08g.
Frühstück: Бананы, Power System Глютамин, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Мактост с Сыром. Mittagessen: Буше Хлеб Карельский , Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Магнат Мороженое Гранат, Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hydragel's Gewichtsverlauf
|