Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 67,40g.
Frühstück: Tirolez Queijo Prato, Ovo, Amafil Massa para Tapioca, Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional, Sriracha. Mittagessen: Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Pepino (com Casca), Atum no Forno ou Grelhado, Acelga, Tomates, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Santiago Ricota Fresca, Repolho-Roxo. Abendessen: Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Pão & Arte Pão de Queijo Congelado. mehr...
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4402 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PaulaBatista's Gewichtsverlauf
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