Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1484 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 179,65g.
Frühstück: Crownfield Muesli, Jogurt Sojowy. Mittagessen: Brokuły, Olej Kokosowy, Mleko Kokosowe, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Abendessen: San Tonelli Skyr Natural. Snacks/Sonstiges: Winogrona, Slodka Bulka, Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ciastka. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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patsi82's Gewichtsverlauf
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