|
sudah sarapan ..tp lagi pingin sama yg ini..nikmati aja : ) : )
|
1147 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Ikan Patin, Tempe, Beras Liar (Dimasak). Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Tempe, Beras Liar (Dimasak). Abendessen: Bango Kecap Manis, Ikan Patin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Beras Liar (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Mayora Beng Beng, Pisang, Susu Kedelai, Manggis, Jambu Biji, Manggis, Santan, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekautamip's Gewichtsverlauf
|