Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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103,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 119,96g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, Rozijnen, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Cruesli Balans. Mittagessen: Optimel Banaan Drink, AH Rode Linzen Pompoen Kokos Soep, AH Spinazie Vers, AH Snack Tomaatjes, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei. Abendessen: Jumbo Oerbrood Tarwe, Aldi Zwitserse Kaasfondue zonder Alcohol, AH Stamppot Witlof Ham Kaas. Snacks/Sonstiges: Havermout Brood, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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