Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 97,47g.
Frühstück: Smint Mints, Nescafé Café , Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Hacendado Galletas Digestive, Plátano, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Freshona Pepinillos en Rodajas Agridulces , Ligeresa Mayonesa, Deluxe Pastel de Buey de Mar y Centollo. Abendessen: Roncero Queso Tierno Light, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Multicereales. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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