Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 10,49g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Abendessen: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) , Radishes , Cucumber (Peeled) . mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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