Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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47,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 63,58g.
Frühstück: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Boiled Egg, Benevitta Pão Integral, Oregano, Paracatu Queijo Coalho, Coffee with Milk. Mittagessen: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Spaghetti, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quero Feijão Preto, Beef Steak. Abendessen: Coffee with Milk, Garoto Talento Castanha do Pará. mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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