Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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100,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 154,04g.
Frühstück: Keksi, Maitokahvi, Flora Kulta, Ruisleipä. Mittagessen: Viinirypäleet, Satsuma, Lihakastike, Peruna. Abendessen: Salaatinlehtiä, Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Kulta, Ruisleipä, Hernekeitto. Snacks/Sonstiges: Ballerina Nougat, Maitokahvi, Omenat (Gala), Maitokahvi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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