吃了一塊生日奶油蛋糕↑↑0.5Kg
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 113,57g.
Frühstück: 安佳 起司片, 洋蔥, 炒杏鮑菇, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 烤牛肉(瘦肉), 豬頰肉, 炒高麗菜. Mittagessen: 西柚(粉紅色及紅色), 米森 有機五色十穀米, 新鮮豬肉香腸, 豬皮, 清炒黃豆芽. Abendessen: 炒高麗菜, 炒空心菜, 甜不辣, 鱈魚, 雜糧飯, 太陽餅. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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