Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 97,60g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 177,17g.
Frühstück: Aldi Jus d'orange, St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Vanille, Leader Price Sucre en Morceaux, Café. Mittagessen: Aptonia Whey 9, Lait de Soja. Abendessen: Le Gaulois Crousty Chicken l'original, Panach' Panaché, Aldi Thon Mayonnaise, Poulet (Pané et Frit), Bénénuts Twinuts, Jurançon Vin Blanc. Snacks/Sonstiges: Mix Buffet Salade Caesar. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lilie1426's Gewichtsverlauf
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