Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 30,94g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 99,83g.
Frühstück: Миланья Кефирная Клубника Земляника, Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мясновъ Котлетки из Говядины, Белый Хлеб, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Картошка Вареная. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Усладов Торт Пломбирный. mehr...
|
|
125 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|