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沒嗯嗯
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 62,32g.
Frühstück: 洋蔥, 椰子油, 水煮蛋, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 青花菜, 全家 地瓜. Mittagessen: 雞油, 芭樂, 鴨胸, 萬品 蛋餅皮, 青花菜, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片. Abendessen: 燒烤醬, 豬排（烤製或烘焙）, 杏鲍菇, 四季豆, 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, 高麗菜. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
全身運動 - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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virgilee's Gewichtsverlauf
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