Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 87,47g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 228,96g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Озерский Сувенир Арахис в Молочной Шоколадной и Хрустящей Глазури, Яблоко Голден, Миндаль. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Козинаки, Помидоры, Гуляш из Говядины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
|