Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 32,14g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Сливы, Ашан Слива Красная, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Льняные Семена, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Лукас Печенье Зерновое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Fine Life Сухари с Изюмом, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Sonstiges: Тунец, Гречка Отварная, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик))'s Gewichtsverlauf
|