青春痘's Notizen, 28 Okt 18

10/28晚餐:
老公:鮮蝦抄手麵(買的)。
我的:(自己蒸)雞腿、鮭魚、筊白筍、芥蘭菜。(以上老公也有吃)
PS:另外這次MC來會悶痛,吃2片90%黑巧克力,看能不能緩解🤦🏻‍♀️

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2018:
459 kcal Fett: 12,14g | Eiw: 33,52g | Kohlh: 59,40g.   Frühstück: 奇異果, 統一 AB無加糖優酪乳. Mittagessen: 愛之味 分解茶, 紅鮭魚, 芥蘭, 7-11 筊白筍, 無糖豆漿. mehr...

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Kommentare 
火力全開了⋯ 👍👍 
28 Okt 18 vom Mitglied: gulinlin
經痛,剛又喝了一杯黑糖薑母茶和一碗芝麻湯圓紅豆湯🤦🏻‍♀️ 
28 Okt 18 vom Mitglied: 青春痘
些微的咖啡因據說可以緩解喔 
28 Okt 18 vom Mitglied: 筆記彡彡
月經來本來就會⬆️1公斤左右⋯ 姨媽走之後 再量體重比較準確啦⋯ 
28 Okt 18 vom Mitglied: gulinlin

     
 

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