Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 52,27g.
Frühstück: President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Abobrinha Refogada, Morangos, Tomates Cereja, Aurora Bisteca Suína, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Natural Life Gelatina Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Deia Amicucci's Gewichtsverlauf
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