Livia Estefanio's Notizen, 28 Okt 18

Ovos com queijo!
Cutting 🔪

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2018:
1327 kcal Fett: 65,53g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 45,72g.   Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Ceifeiro Semente de Chia, Café, Sabor da Serra Queijo Minas Zero Lactose , Spoleto Alho-Poró, Cebolinha Verde, Integralmedica Glutamina, Água com Limão, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Mittagessen: Linea Gelatina Diet, Rúcula, Abobrinha Cozida, Couve-Flor, Alface, Tomates Cereja, Alcatra Grelhada. Abendessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Spoleto Alho-Poró, Fromelle Queijo Cottage, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Farinha de Amendoas, Fleischmann Fermento em Pó Químico , MHP Iso Prime Beef, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...

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