有嗯嗯 / 百貨週年慶買了新的體重計,明天開始詳細記錄囉~
59,5 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2018:
905 kcal Fett: 41,32g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 58,42g.   Frühstück: 全家 地瓜, 青花菜, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 水煮蛋, 椰子油, 洋蔥. Mittagessen: 金蘭 醬油膏, 泡菜, 豆腐, 餛飩湯. Abendessen: 全聯 金錢牛肚絲, 炒空心菜, 蛋花湯. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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