Sakit seminggu, ga olga, makan terus sampe naik sekilo. Minggu ini semangat lagi 😁😁😁
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Soto Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Kopi, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Dada Ayam, Daging Babi, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Cheetos Cheetos Net BBQ, WRP Fruit Bar. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oliveshi's Gewichtsverlauf
|