Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 45,52g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Каша Рисовая с Маслом на Воде, Шарлотка с Яблоками, Swiatowid Сыр Гауда, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Виктория Овощи Жаренные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречневая Каша. Abendessen: Ленивые Вареники. Snacks/Sonstiges: Myprotein Протеин Латте. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|